Ootame osalema üle Eesti.
NB! Registreerimisel broneerige koolituste toimumisaeg oma kalendris.
REGISTREERI SIIN
Aeg: 07.10-08.10 ja 04.11-05.11.2026, kolmapäeviti ja neljapäeviti, kuus akadeemilist tundi (aktundi) korraga.
Toimumise koht: Pärnumaa Kutsehariduskeskus (PKHK), Niidupargi tn 12, A-korpus, Pärnu
Esimesel päeval 07.10 ruum planeerimisel
Kell 10.00-10.29 Sissejuhatus õpingutesse. Sirje Pauskar
Kell 10.30-12.00-12.45 kolm aktundi, loeng. Indrek Linnuste
45 minutit lõunapaus
Kell 13.30-15.00-15.45 kolm aktundi, loeng. Indrek Linnuste
08.10 ruum planeerimisel
Kell 10.00-11.30-12.15 kolm aktundi, loeng. Indrek Linnuste
45 minutit lõunapaus
Kell 13.00-14.30-15.15 kolm aktundi, loeng. Indrek Linnuste
04.11 ruum planeerimisel
Kell 10.00-11.30-12.15 kolm aktundi, loeng. Indrek Linnuste
45 minutit lõunapaus
Kell 13.00-14.30-15.15 kolm aktundi, loeng. Indrek Linnuste
05.11.2026 Amanita, Adamsoni 1, Pärnu
Kell 10.00-11.30-12.15 kolm aktundi, loeng. Indrek Linnuste
45 minutit lõunapaus
Kell 13.00-14.30-15.15 kolm aktundi, loeng. Indrek Linnuste
Toimumise kuupäevad: K07.10- N08.10 ja K04.11-N05.11.2026
Maht: 26 akadeemilist tundi
sh 12 tundi teoreetilist ja
12 tundi praktilist õpet ning
2 tundi iseseisvat tööd.
Sihtrühm: Noorte ja täiskasvanutega töötavad inimesed sotsiaal- ja tervishoiuvaldkonnas, kes soovivad täiendada oma teadmisi ja oskusi sõltuvushäiretega töötamisel ning oma vaimse tervise hoidmisel.
Grupi suurus: 18 inimest
Õppe alustamise nõuded: Sihtrühma kuulumine.
Valmisolek grupitööks, juhtumianalüüsiks, loenguks, õppefilmi vaatamiseks, infootsinguks internetist.
Majutusvõimalus kaugemalt tulijatele: Pärnumaa Kutsehariduskeskuse õpilaskodus Niidupargi 16, info õpilaskodu juhatajalt Siire Tõrva -
Õpiväljundid:
Koolituse läbinu:
- Omab teoreetilisi ja ülevaatlike teadmisi sõltuvushäiretest
- Mõistab sõltuvuskäitumise põhjuseid
- Orienteerub erinevate faktorite kaudu sõltuvushäire kujunemises
- Omab ülevaadet Eestis pakutavast abist sõltlastele
- Orienteerub alkoholi ja uimastite tarvitamise ohtudes ja riskides
- Teadvustab sõltuvushäirete seost käitumise aspektidega ja eluviisiga
- Oskab tuua näiteid ka psühhoaktiivsete ainete mõjust inimteadvusele ja vaimsele tervisele
- Teadvustab enda rolli, piire ja vaimse tervise hoidmise vajadust töötades sõltuvushäiretega inimestega ning kasutab lihtsamaid enesehoiu võtteid.
Õppe sisu:
Koolituse teemad:
Teoreetiline õpe 12 akadeemilist tundi,
praktiline õpe 12 akadeemilist tundi sh 4 aktundi seminar ning 2 akadeemilist tundi iseseisev töö
- Sissejuhatus valdkonda. Ülevaade sõltuvuse kujunemisest ja selle olemusest.
- Faktorid sõltuvuskäitumise kujunemisel ja nende koosmõju (bioloogilised, psühholoogilised, sotsiaalsed, spirituaalsed). Enamlevinud sõltuvushäired (uimastid, alkohol jt). Seminar sisaldab grupitöid ning arutelusid
- Eluviisi- ning käitumisega seotud sõltuvused, mis on pigem seotud käitumismustrite ja emotsionaalse seotusega nagu kaas-ja suhtesõltuvus, hasartmängusõltuvus, nuti ja internetisõltuvus jne. Ülevaade Eestis pakutavast abist sõltlastele Seminar sisaldab grupitöid ning arutelusid
- Psühhoaktiivsete ainete tarvitamise mõjud, psühhoaktiivsete ainete mõju emotsioonidele, tajule ja mõtlemisele, vaimse tervise seisunditele (ärevus, depressioon, psühhoos).Lühiajaline vs pikaajaline mõju vaimsele tervisele. Enesemedikatsiooni roll (ainete kasutamine vaimse pinge leevendamiseks). Spetsialisti oskus rääkida ainetest hinnanguvabalt, hoida tasakaalu mõistmise ja riskiteadlikkuse vahel
- Sõltuvus, taastumine ja spetsialisti vaimne tervis, sõltuvusest taastumine kui psühholoogiline protsess, tagasilangus (relaps) ja selle mõju nii kliendile kui spetsialistile. Spetsialisti vaimse tervise riskid – läbipõlemine, kaastundeväsimus, sekundaarne trauma. Enesehoiu põhimõtted - piiride seadmine, töö ja isikliku elu tasakaal, supervisioon ja kolleegitugi.
Kodutöö - kokkulepitud teemakohase töö koostamine (tõsielust võetud juhtumi analüüs või ülevaade mõnest sõltuvusega seotud teemast või sõltuvust tekitavast ainest vmt) ja seminaris esitlus sellest.
Õpiväljundite hindamine ja tagasiside.
Õppekeskkonna kirjeldus:
Õpperuumid vastavad tööohutuse ja tervisekaitse nõuetele. Teoreetilise õppe läbiviimiseks on olemas esitlustehnika ja internetiga varustatud õppeklassid.
Õppematerjalid
Õppijad saavad koolitajalt veebipõhiseid õppematerjale.
Kursuse maksumus: Tasuta. Riiklik koolitustellimus (RKT), kaasrahastanud Euroopa Liit. Koolitusel osalemine on tasuta tingimusel, kui koolitus läbitakse täies (lähtudes lõpetamise nõuetest) mahus.
NB! Kui tasuta osalemise tingimused ei ole täidetud (näiteks koolituse katkestamine jne), käsitletakse seda tavakoolitusena ning õppijale rakendub koolitusarve tasumise kohustus.
Kursuse eest tasumine toimub arve alusel, antud koolituse hind tingimuste mittetäitmisel on 288 EUR.
Nõuded õppe lõpetamiseks:
Lõpetaja saab täiendus- ja ümberõppe teenistuse poolt väljastatud vormikohase tunnistuse koos akadeemilise lisalehega kui ta:
1. On osalenud aktiivselt kontakttundides
2. Õpiväljundid on saavutatud ja hinnatud
3. Kokkuvõttev hinne kujuneb praktilise kodutööna ja seminaris esitlemisega
Hindamismeetodiks: on praktiline töö - kodutöö koostamine kokkulepitud teemal (tõsielust võetud juhtumi analüüs või ülevaade mõnest sõltuvusega seotud teemast või sõltuvust tekitavast ainest vmt) ja seminaris grupis esitlemine
Hindamiskriteerium:
oskab põhjendada õpitu toel sõltuvuskäitumise kujunemist, ravi ja rehabilitatsiooni võimalusi, taastumise lahendusi.
Õpiväljundite saavutamist hinnatakse mitteeristavalt A(arvestatud), MA (mittearvestatud).
Väljastatavad dokumendid:
Lõpetaja saab vormikohase täiendus- ja ümberõppe teenistuse poolt väljastatud tunnistuse koos akadeemilise lisalehega kui:
* isik saavutas kõik õppekava lõpetamiseks nõutud õpiväljundid ja koolituse käigus hinnati õpiväljundite saavutatust.
Koolitaja:
Indrek Linnuste on lõpetanud Akadeemia Nord Psühholoogia bakalaureus/ võrdsustatud magistri kraadiga (Eesti ERIC/NARIC); Tartu Ülikool Arstiteaduskond, Rahvatervishoid (Epidemioloogia) Terviseteaduse magister (Alkoholisõltuvusega meeste elukvaliteet)
Tartu Ülikooli Usuteaduskond, religiooni uuringute õppesuunal doktorikraad (PhD)
Akadeemiline CV https://www.etis.ee/CV/Indrek_Linnuste/est
Ta on läbinud täiendusõppena väga mitmeid koolitusi, et omandada nö tööriistu inimestega tööks. Näiteks hingehoiu baaskursus, vanglast vabanenute tugiisiku koolitus, Care metoodika kursus, grupijuhtimise, coaching ja superviisori õpe jt.
Koolitajana on töötanud väga mitmes kutsehariduskeskuses (Pärnu, Haapsalu) ja koolitusfirmades, aga ka Tallinna Ülikooli Haapsalu Kolledžis. Peamised teemad on olnud vaimse tervise, tervisekäitumise ja sõltuvustega seotud.
Indrek on töötanud Pärnu Haigla Psühhiaatriakliinikus psühholoogina ning on sotsiaalse ettevõtte Amanita MTÜ ja Solve et Coagula OÜ juhatuse liige.
www.amanitaeesti.ee
https://www.instagram.com/amanita.eesti/
https://www.facebook.com/Solve-et-Coagula-Amanita-306027249749008/
Koolituse korraldaja: Sirje Pauskar, PKHK täiendus- ja ümberõppe teenistuse juhataja, 4427881; 55642968, e- post s
Grupp komplekteeritakse ja kõigile (gruppi pääsenud ja väljajääjad) saadetakse teade e- posti aadressil hiljemalt 7 päeva enne koolituse algust.